Master your food

In dit programma leer ik jou hoe je elke dag een sky high energieniveau krijgt en je weer helemaal fit & krachtig gaat voelen.
Ik geef je mega veel waardevolle tools, kennis en habits die je voor altijd kunt toepassen. En die ervoor gaan zorgen dat je een gezonde leefstijl ook echt vol kunt houden.
Waardoor jij vanuit een ijzersterke gezondheid van body & mind een discipline krijgt om al jouw doelen te gaan nailen.

Inhoud programma:
Les 1: Goals (hoe stel je goede doelen, wat heb je nodig om ze te bereiken, priming meditatie en een masterplan)
Les 2: Back to Basic! (Hoe ziet een gezond voedingspatroon eruit, hoevaak eet je op een dag, basis voeding, verhouding eiwitten/vetten/koolhydraten, persoonlijk plan en recepten)
Les 3: Verander je verbranding, verander je uitkomst (Hierdoor ga je afvallen en krijg je bakken met energie)
Les 4: Mindset (Ik leer je hoe je binnen no-time die to lijst afvinkt waar je zo tegen opziet en hoe je een ijzersterke discipline krijgt)
Les 5: Routines (Gouden routines die jou elke dag gaan ondersteunen om je doelen te behalen)
Les 6: Supermarkt Safari (etiketten lezen en hoe maak je een goede keuze)

BONUS: Nu tijdelijk incl. 4 weekmenu's

Ready to go 🚀🚀🚀

Dit programma is niet alleen voor onderneemsters, uiteraard is dit wel wat je business mega succesvol maakt.
Het is voor iedereen die nog meer succes in zijn leven wil en gewoon weer heerlijk in haar vel wil zitten.